Un espacio para ordenar lo que traes, recuperar tu voz y armar una vida que se parezca más a ti. Sesiones uno a uno, por videollamada, con la misma coach de principio a fin.
Todo empieza con una conversación en línea, sin costo, de unos 45 minutos.
Cada mujer llega con su propia historia. Estas son algunas de las que más se repiten:
Que te suene alguna de estas frases no te define. Habla de una etapa, y las etapas se pueden mirar de cerca, ordenar y transitar acompañada.
Antes de hablar de trazos y capítulos, esto es exactamente lo que incluye el acompañamiento.
Cada quien llega con su dibujo empezado. Estos tres trazos suelen aparecer en casi todos los procesos, en distinto orden.
Mirar con calma quién eres hoy: lo que disfrutas, lo que te pesa y lo que fuiste dejando de lado sin darte cuenta. De ahí sale todo lo demás.
Aprender a decir lo que necesitas y a sostenerlo. Poner límites claros sin pelear, sin desaparecer y sin sentir que traicionas a quien quieres.
Acercar lo que haces cada día a lo que de verdad quieres: tus horarios, tus vínculos y tu manera de estar como mujer, como madre y como pareja.
Trabajas conmigo de principio a fin. Sin grupos, sin asesoras que cambian y sin repetir tu historia cada vez.
Nos vemos por videollamada una vez por semana. Cada sesión tiene un tema y termina con algo concreto para practicar en los días siguientes.
Es lo que suele tomar el proceso completo. Sin permanencia forzosa: puedes pausar o terminar cuando lo decidas, sin tener que dar explicaciones.
Los cambios que haces en ti pueden influir positivamente en la manera en que te relacionas con quienes te rodean; por eso trabajamos con tu vida tal como es hoy, no con una versión ideal.
Te acompaño yo, la coach que lleva este programa. En nuestra primera conversación te platico cómo trabajo y te respondo lo que quieras preguntarme sobre mi formación y mi experiencia.
Suelen tomar entre cuatro y seis meses en total. Es un mapa para saber hacia dónde vamos; el orden se acomoda a lo que traigas cada semana.
Primeras semanas
Semanas intermedias
Últimas semanas
Ningún capítulo se cierra a la fuerza: avanzamos cuando lo trabajado ya se siente tuyo.
No. Aquí hacemos coaching de vida y acompañamiento emocional: miramos tu presente, tus decisiones y tus hábitos para avanzar hacia lo que quieres. No hago diagnósticos ni trato problemas de salud mental. Si veo que lo que necesitas es psicoterapia o atención médica, te lo digo de frente y te ayudo a buscarla.
Sí, y suele funcionar bien. Coméntalo con tu terapeuta para que ambos procesos vayan en la misma dirección.
Una sesión por semana, y el proceso completo suele tomar de cuatro a seis meses. No estás atada a un plazo: puedes pausar o terminar cuando lo decidas.
Todas son en línea, por videollamada, a la hora que hayamos acordado. El enlace te llega por correo junto con la confirmación de tu cita.
La primera conversación no tiene costo ni te compromete a nada. Si quieres continuar, ahí mismo te explico las condiciones del acompañamiento, sin sorpresas.
Porque solo publico experiencias cuando quien las vivió las escribe y autoriza. Prefiero una página con menos frases, pero con todo lo que dice respaldado.
Este acompañamiento no atiende urgencias. Si sientes que estás en riesgo, marca 911; para orientación gratuita en salud mental, las 24 horas, puedes llamar a la Línea de la Vida al 800 911 2000. Cuando cuentes con apoyo profesional, aquí tendrás la puerta abierta.
No es una entrevista para ver si calificas ni un filtro de admisión. Es una charla para que sepas cómo trabajo y para ver si esto te sirve en este momento.
Abres la agenda, ves los espacios libres y eliges el que te acomode. Son unos 45 minutos, por videollamada.
Me cuentas qué estás buscando, te respondo tus dudas y vemos juntas si este acompañamiento corresponde a lo que necesitas hoy.
Si quieres seguir, te explico cómo. Si creo que otra ayuda te vendría mejor, te lo digo con honestidad y te oriento hacia dónde buscarla.
La agenda abre los horarios que tengo libres cada semana. Si hoy no encuentras uno, vuelve a mirar en unos días.
Tú eliges el día y la hora.
Te llega la confirmación por correo con el enlace de la videollamada. Si algo cambia, puedes cancelar desde ese mismo correo.
